10 stycznia w Częstochowie odbędzie się wydarzenie skierowane do kobiet, które pragną rozwijać swoje umiejętności związane z ciałem, oddechem i głosem. Warsztaty pod hasłem „Ciało. Oddech. Głos” będą miały na celu umożliwienie uczestniczkom redukcji stresu oraz lepszego wsłuchania się w siebie. Przez cały dzień przewidziano różnorodne ćwiczenia, które pozwolą na odprężenie i wzmocnienie głosu. Spotkanie poprowadzi doświadczona trenerka głosu, Lena Piękniewska-Bem.
Warsztaty rozpoczną się o godzinie 10:00 i potrwają do 17:00, z jedną przerwą w ciągu dnia. Uczestniczki będą miały okazję pracować nad technikami oddechowymi, które mają pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Plan zajęć obejmuje ćwiczenia mające na celu rozluźnienie napięć w ciele, a także zajęcia związane z otwieraniem głosu oraz przeżywaniem ciszy i dźwięku.
Aby wziąć udział w warsztatach, należy dokonać zapisów telefonicznie lub drogą mailową, co można zrobić pod podanym numerem telefonu lub adresem e-mail. Opłata za uczestnictwo wynosi 380 zł. Teatr im. Adama Mickiewicza w Częstochowie serdecznie zaprasza wszystkie zainteresowane panie do skorzystania z tej niepowtarzalnej okazji do osobistego rozwoju i poprawy samopoczucia.
Źródło: Urząd Miasta Częstochowa
Oceń: Warsztaty dla kobiet w Częstochowskim Teatrze im. Adama Mickiewicza
Zobacz Także
